我想问一下我的心理是不是有什么问题

病情分析：
祝孙女性感觉自己态度变得比较比较平庸，害怕神器，尽量配合别人，自己常常会感到委屈，不想抗争，内心感到疑惑，希望能够得到有效的解读，能够让自己身心健康快乐起来

指导意见：
遇到这样的情况，的确是让人感到不舒服，想要调整的策略，大致有，首先每天增加半小时左右的健身锻炼时间，第二，接受心理辅导训练，每周一次坚持4~6次以上

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己做什么事情都在委曲求全。

指导意见：
人经历过很多事情以后会成长，会改变的，但是不能长期压抑自己的情绪，一旦这种压抑爆发了那就会出现心理疾病的。建议首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力稳定情绪状态。第三学会适当表达自己的情绪，也不能说就是你脾气不好。第四可以找个替代物发泄一下自己的情绪，总之就是不能让自己太压抑了，人压抑久了就会得病的。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现可能是自己经历太多不愉快或伤心事情导致过度自卑自责，情绪低落的表现。

指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，遇到事情需要多沟通交流，有自己的主见多户外参加集体性活动，学会自我进行调整自己心态释放自己内心压抑情绪，积极配合专家的指导治疗。