2021-06-15 1人回答
健康咨询描述:抑郁症轻度怎么自愈呢
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指导意见: 你好,抑郁症是较重的精神疾病,但其程度也分为轻中重度,轻度抑郁症,一般以心理治疗为主,也可以服用小剂量的抗抑郁药物治疗,平时最好放平心态,顺其自然,多参加一些户外活动,听听轻音乐,生活规律,作息有序,避免精神刺激
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