缩阴都有哪些好的方法呀
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：缩阴都有哪些好的方法呀
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满意答案
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议经常做提肛缩阴运动，每天两组，每组80~100个，多参加体育锻炼，增加身体素质，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素C和维生素E，多吃含蛋白质多的食物，精瘦肉，鱼类，长期坚持，效果相当良好，必要时到正规医院就诊治疗。
投诉
2021-06-15 10:21
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