怎么治疗多梦噩梦
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：怎么治疗多梦噩梦
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦出现噩梦，这些情况多属于紧张焦虑，休息睡眠不好，或者看到了一些恐惧的事情，等有关系。所以治疗的话可以适当的根据病因进行治疗，可以适当吃。抗焦虑的药，配合助眠的药，平时养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑。
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2021-06-17 04:20
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