产后两年收胯还有用吗
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：产后两年收胯还有用吗
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- 王素美 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
产后两年收胯具有一定的难度，平时要坚持做塑形运动，可以起到一定的收胯效果，比如骑自行车游泳，可以帮助臀部收紧，增强腿部肌肉的力量，平时要注意正确的坐姿和站姿，避免翘二郎腿，要注意补充营养，多吃含钙质和维生素的食物。
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