如何锻炼臀中肌
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼臀中肌
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满意答案
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- 宫大伟 主治医师
- 山东省文登整骨医院
病情分析：
臀中肌的锻炼主要是根据臀中肌的收缩功能进行相关的方向锻炼，一般情况下可以采取侧卧位外展的方式进行肌肉的收缩，另外也可以背对靠墙半蹲进行锻炼。
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2021-06-15 16:25
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