2021-06-15 1人回答
健康咨询描述:生铜减肥科学吗
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病情分析:
生酮饮食法能够减肥,但也有一定的危险,不适合所有的肥胖人,需要在医生或者营养师的指导下进行生酮饮食。生酮饮食是低热卡、高脂肪、低碳水化合物,以及中等量蛋白质的饮食,简单的说就是不吃或吃极少量的主食,以肉、蛋、奶、油为主要食品。在极低碳水化合物的情况下,机体供能主要靠脂肪组织氧化、分解,脂肪组织氧化、分解可以消耗体内的脂肪,起到减肥的作用,同时脂肪组织在氧化分解过程中产生酮体,所以称为生酮减肥。在进行生酮饮食时要注意多喝水,适当补充维生素和膳食纤维。生酮减肥也可能会产生一定的不良反应,需要在医生或者营养师的指导下进行。糖尿病患者在进行生酮饮食时,要注意避免低血糖或者代谢性酸中毒,要定期的监测电解质。生酮饮食如果饮食不当,可以导致低钠、低钾、低蛋白血症,这种不良反应尤其容易发生在有基础疾病的患者中,所以有肝肾功能不全、心脏疾病的人不适合生酮饮食。