2021-06-15 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:肠道消化不良经常胀气还便秘,现在不知道胃问题还肠道问题,请问医生有什么建议
满意答案
病情分析:
如果平时饮食不当或者是生活作息比较紊乱,就容易出现消化不良有胀气并且伴有便秘。平时按时吃饭多喝开水,多吃点蔬菜水果、香蕉、南瓜、薯类、火龙果、山药、土豆泥等食物可以有效的保持大便通畅,不要吃辛辣的食物。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,可以有效的润肠通便。也可以多吃点芹菜、豆芽、韭菜、白菜、玉米之类的食物可以有效的促进胃肠道蠕动。平时不要长期卧床,也不要长期久坐。