腰肌劳损了，要怎么做
2021-06-16 2人回答
健康咨询描述：腰肌劳损了，要怎么做
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
患者腰肌劳损应注意休息，避免过度劳累，避免久坐久站，避免腰部负重，避免长时间弯腰工作。腰肌劳损患者可以通过热敷，针灸，按摩，理疗等保守治疗，促进局部血液循环缓解症状。患者疼痛时还可以吃些消炎止痛活血化瘀的药物进行治疗。
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2021-06-16 10:29
其他答案 (1)
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- 王强 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰肌劳损一般来说是长期的姿势的不正确导致的，所以愈合的话，也需要一个过程，建议平时不要总是一个姿势，比如总是坐着，需要经常的活动一下身体，另外，建议做锻炼腰肌的动作
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2021-06-16 10:31
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