常吃鸡蛋对人有益处吗？
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：常吃鸡蛋对人有益处吗？
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满意答案
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- 任永朋 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
吃鸡蛋对人的好处如下：1、能够为机体补充丰富的维生素A，而维生素A在防止皮肤黏膜过度角化方面的作用非常明显，适当吃鸡蛋补充维生素A能够让皮肤更加光滑细腻。2、能够为机体补充丰富的维生素D，而维生素D对于促进钙质吸收的作用非常强，适当吃鸡蛋补充维生素D，在预防骨质疏松方面的作用非常明显。3、能够补充优质蛋白质，而优质蛋白质构成了众多免疫物质的原料，适当吃鸡蛋补充优质蛋白质，在提高机体免疫力方面的好处非常明显。
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2021-06-16 13:52
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