2021-06-16 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出要注意些什么?
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病情分析: 腰椎间盘突出需要注意避免长时间坐着,避免劳累重体力劳动,尽量少弯腰,尤其是弯腰搬重物,平时适当锻炼腰背肌肌肉力量。如果体胖可以适当控制体重减轻腰椎压力
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