更年期失眠症怎么治疗?
2021-06-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：更年期失眠症怎么治疗?
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
更年期失眠症可以调节内分泌失调，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，不要胡思乱想，不要熬夜。
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2021-06-16 21:26
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