有没有好的缩阴的方法
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：有没有好的缩阴的方法
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议多做提肛运动，凯格尔运动锻炼盆底肌肉，通过运动缩阴对身体没有危害的，保持会阴部清洁卫生，避免频繁性生活，可以练习中断憋尿法，排尿的时候尿流排除一部分中断，10秒钟再继续，运动缩阴需要长时间坚持的。
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2021-06-17 05:38
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