突然焦虑怎么回事
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：突然焦虑怎么回事
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
需要调整好心态、学会放松、适量运动缓解症状。可以听一些舒缓的音乐，找个朋友聊天、逛街，同样也可以起到缓解紧张、焦虑的作用。除此以外，还要适量运动，通过运动可以宣泄个人的压力，也是远离不良情绪的一个好方法。
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2021-06-18 06:53
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