早餐可以空腹吃鸡蛋和牛奶吗？
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：早餐可以空腹吃鸡蛋和牛奶吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
早餐不建议空腹吃鸡蛋和牛奶，首先吃一些碳水化合物含量高的食物，如馒头、面包、饼干等，再吃鸡蛋和和牛奶。不仅为机体能迅速提供能量，并且有利于蛋白质的消化和吸收。
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