2021-06-17 1人回答
健康咨询描述:轻度便秘怎么治疗?
满意答案
病情分析: 轻微的便秘,可以通过饮食和改变生活习惯来调节平时的饮食,避免辛辣刺激,油炸,油腻等容易上火的食物,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,适量运动,多喝水,以顺时针方向按摩腹部,能够促进胃肠道的蠕动。
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