夜晚跑步可以瘦身吗
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：夜晚跑步可以瘦身吗
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满意答案
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- 褚彦玺 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
夜间跑步是可以减肥的，不论在任何的时间进行跑步运动，都可以对人体的肌肉进行拉伸，以此来减少体内的脂肪含量，可以起到减肥瘦身的效果，但是在运动过程中，一定要注意运动量以及运动的方式。
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2021-06-17 22:10
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