长白头发是缺少什么维生素
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：长白头发是缺少什么维生素
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
造成白头发的原因有很多，除了生理性和病理性的，可以考虑是缺乏铜铁锌元素，或者是维生素b以及多种氨基酸等等，平时一定要多吃一些深色和绿色的蔬菜，比如坚果类的，还有香菇瘦肉，鱼虾，多吃黑豆，黑木耳，黑米等黑色的食物。
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2021-06-18 06:26
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