2021-06-18 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出适合什么运动?
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病情分析: 腰椎间盘突出适合一些有氧运动,可以进行一些游泳,慢跑小飞燕和5点支撑等,这些运动锻炼方法。但是一定要注意量力而行,避免腰部过度的疲劳。如果运动不当,反而会事与愿违。
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