高血压生活中要注意什么？
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：高血压生活中要注意什么？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
能弄好：高血压患者要遵医嘱按时服用降压药，将血压控制在正常范围，饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，保持大便通畅，不要熬夜，保证睡眠质量，避免情绪波动，生活饮食作息规律，保持情绪稳定。
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2021-06-18 16:18
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