在平时怎么预防肩周炎呢？
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：在平时怎么预防肩周炎呢？
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
在平常预防肩周炎，首先要注意肩膀的保暖，避免肩膀的吹风受凉。同时平常不要干重体力活的劳动，不要提重物。日常生活中需要适当的运动，可以多做扩胸运动，多做吊单杠运动，可以有效的加强肩膀周围的肌肉力量。还可以多用热毛巾进行肩膀的热敷。
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2021-06-18 18:42
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