吃什么可以缓解焦虑
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以缓解焦虑
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
缓解焦虑症可以吃安神的蘑菇、菊花、西红柿、番茄汁、枸杞子等食物，患者也可以吃枣麦粥、人参莲子粥、山药大枣粥、小米粥、南瓜粥等养生静心的粥。此外，建议患者可以通过药物治疗、心理治疗、行为疗法来治疗焦虑症。
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