2021-06-19 1人回答
健康咨询描述:健康保健养生的方法有哪些?
满意答案
病情分析: 建议平时要养成良好的饮食习惯,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物,不能抽烟喝酒,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,多参加户外活动,提高身体素质。
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