处对象三年明天双方见家长

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己处对象三年，明天双方家长见个面自己和母亲也是忐忑不安这种情况属于正常现象的。

指导意见：
首先应该学会放松自己，不要刻意去考虑太多问题，一切顺其自然就可以的，如果自己情绪比较紧张，应该进行深呼吸运动，学会放松自己心情，勇敢去面对的。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，明天就要见双方家长了，今天感觉忐忑不安。

指导意见：
你母亲也存在这种情况，说明你是父母亲生的孩子，这也是遗传作用的结果，也说明你母亲也有焦虑情绪在作祟，如果你感觉心慌，在确定没有哮喘史的前提下，可以服用心得安治疗你的问题和母亲的问题。