高血压睡不着怎么办？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：高血压睡不着怎么办？
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
可以多吃芹菜、荞麦、茄子、海带等食物，也具有控制血压的效果，若是睡眠还比较困难，还可以在睡前用热水泡泡脚，并喝杯热牛奶，此外还可以听听舒缓的音乐，可以起到加快入眠的作用。近期避免剧烈运动
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2021-06-19 16:40
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