2021-06-19 1人回答
健康咨询描述:得了腰椎间盘突出平时要注意什么?
满意答案
病情分析: 得了腰椎间盘突出,平时要注意什么?这种情况平时首先需要注意避免长时间一个姿势、弯腰劳累、久坐、重体力劳动、受凉等情况,饮食上避免辛辣刺激油腻的食物,适当的练习挺腰小燕飞动作等,增强腰背肌肉的力量,保护腰椎。
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