吃什么东西有助于消化有助于减肥
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：吃什么东西有助于消化有助于减肥
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议选择健康的运动减肥方式。平时在饮食方面，患者可以适当的吃一些低热量的食物，比如水果蔬菜等。避免吃一些高营养的食物，比如肉类蛋类等，可以适当的节食。另外平时还要多参加一些体育运动，通过运动消耗体内多余的脂肪而达到减肥的目的。这种情况患者需要注意坚持只有坚持才能起到减肥的效果！
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2021-06-19 23:12
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