糖尿病的饮食要注意哪些
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：糖尿病的饮食要注意哪些
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
糖尿病的饮食注意事项如下，第一，主食当中要以粗粮为主搭配细粮，像煮的比较烂的面条和粥尽量的少吃或者不吃，而且每天的饮食量量要在5两以内。第二，蔬菜当中，绿叶菜可以多吃一些，含淀粉比较多的食物，土豆地瓜山药尽量少吃或者不吃。第三，油脂类的东西尽量少吃。第四，水果当中香蕉，荔枝，冬枣升糖指数比较高，要尽量少吃。第五，零食当中油炸食品，膨化食品尽量少吃或者不吃，其次就是干果也尽量的要少吃。再有就是饮料像可乐，雪碧果粒橙尽量少吃或者是不吃。
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2021-06-20 10:43
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