腰椎间盘突出倒走有用吗？
2021-06-20 2人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出倒走有用吗？
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满意答案
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- 尤克民 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
有种民间的这个理论讲，说倒着走啊，对这个腰椎间盘突出有好处，但是从这个解剖和运动医学的方面讲，这个倒着走可能会这个对腰背肌的这个紧张有一定的缓解作用，但你说对腰椎间盘突出有用，这个是不太现实的。
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2021-06-20 10:53
其他答案 (1)
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有腰椎间盘突出，每天可以适当的坚持30分钟的到走，可以促进腰椎部位的血液循环，可能会帮助髓核的回纳。平常也可以适当的进行腰椎部位的功能锻炼，比如拱桥式运动，小燕飞。
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2021-06-20 10:53
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