2021-06-20 1人回答
健康咨询描述:骨质疏松的老人要注意什么?
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病情分析: 饮食要均衡,建议每天摄入300毫升左右的奶制品,或者是酸奶制品,同时要低盐高蛋白食品适当运动,保持体力的灵活性,预防跌倒风衰,每天保证适量的户外活动,日晒可以让人产生内源性的维生素d,戒烟戒酒。
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