湿热重怎样调理
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：湿热重怎样调理
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满意答案
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
主要以清热解毒为主来调理。可以从饮食上着手，刺激性的食物是一定不能吃的，比如生的葱姜蒜、辣椒、芥末，除此之外高蛋白、高热量的东西也是要少吃。在饮食上要多以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，在选择菜品时以偏凉性的食物为主。在调理身体期间一定要戒烟戒酒，适当的参加体育锻炼来增强机体抵抗力，还要保证充足的睡眠。
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2021-06-20 16:16
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