2021-06-20 1人回答
健康咨询描述:延缓衰老可以吃什么食物?
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病情分析: 蜂蜜,桑葚,黑芝麻,枸杞。桂圆大枣,莲子,银耳等等这些食物具有美容养颜,补肾。安神,润燥养肺的功能。均有一定的美容养颜作用。另外平常的生活很重要,如早充足的睡眠,不吃油炸食品,不暴饮暴食,保持心情舒畅,保持大便通畅。加强锻炼身体等等。
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