一累着就腰疼怎么办？
2021-06-21 1人回答
健康咨询描述：一累着就腰疼怎么办？
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- 管树军 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑脊柱存在退行性病变，平时要注意腰椎的保养，避免久坐以及弯腰，搬抬重物，可适当的活动腰椎，避免脊柱过度僵硬，例如可以做脊柱的伸展环转以及体转运动。如果在活动的时候或搬东西的时候可以佩戴腰围保护。
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2021-06-21 06:42
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