2021-06-21 1人回答
健康咨询描述:为什么会腰酸?
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病情分析: 腰酸主要还是于腰部的肌肉力量不足,或者是受凉,劳累等情况导致的腰部的肌肉出现了充血或者是水肿,痉挛的情况,从而出现腰酸的症状这样的情况,平时最好是要适当的加强锻炼来增强腰臀背部肌肉的力量和强度,比如说臀桥运动小飞燕运动,吊单杠,游泳,平板支撑等运动。
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