预防腰椎间盘突出的方法有哪些？
2021-06-21 1人回答
健康咨询描述：预防腰椎间盘突出的方法有哪些？
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
预防腰椎间盘突出的方法有以下几种，第一是综合饮食均衡的加强身体的营养，第二是合理的锻炼，合理的锻炼。可以增加腰背部肌肉的力量，是腰椎更加的稳定，使腰椎的骨骼更加的强大，避免骨质疏松的发生。坚持下去，腰椎间盘突出发作的几率就降低了。
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2022-10-15 14:10
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