备孕需每天补充多少叶酸
2021-06-21 1人回答
健康咨询描述：备孕需每天补充多少叶酸
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满意答案
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- 任宝花 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
备孕期间需要每天服一片叶酸，也就是0.4毫克，最好夫妻双方同时服用，至少服用三个月，可以有效预防胎儿神经管畸形，要注意优质蛋白的摄入，避免劳累、熬夜，多吃含叶酸的食物，如肝脏，绿色蔬菜及豆制品，适当的锻炼，提高免疫力，避免感染。
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2021-06-21 20:08
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