眼睛疲劳症怎么办
2021-06-21 2人回答
健康咨询描述：眼睛疲劳症怎么办
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满意答案
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- 刘明 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
有眼疲劳的人首先应该尽量去除诱因。比如调整用眼习惯，不要过度用眼，不要熬夜，有眼科疾病的治疗原发疾病。可以做一下眼保健操。尽量多补充含维生素a和维生素B的食物。如果没有原发疾病，主要是用眼习惯，那首先应该调整用眼习惯，改善生活方式。
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2021-06-21 21:21
其他答案 (1)
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- 鲁茂松 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
避免受凉、不要熬夜，少食辛辣，可以避免发作，发作时及时的应用药物治疗。眼球分别向左、右移动，各停约2-3秒。眼睛向上看约2-3秒。眼睛向下看，约停2-3秒。以上步骤3分钟后重做一次。还有比较简单的，双手磨热，然后敷在闭着的眼睛外，轻轻搓揉，颇有消除疲劳之效。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。
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2021-06-21 21:22
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