2021-06-21 1人回答
健康咨询描述:感冒跑步有影响吗?
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病情分析: 感冒了是不允许跑步的。感冒之后机体抵抗力下降,而跑步则会消耗体力,抵抗力会进一步下降,外邪趁虚而入,造成感冒迁延不愈。感冒后应该多休息,密切观察身体情况,避风寒、保暖、多饮水、清淡饮食,饮食不宜过饱,或食肥甘厚腻,而使中焦气机受阻,有碍肺气宣通,影响感冒的预后,在配合感冒药事半功倍
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