便秘，需要吃些什么食物，平时还需要注意些啥
2021-06-22 3人回答
健康咨询描述：便秘，需要吃些什么食物，平时还需要注意些啥
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘与饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓，体内缺水等有关，平日可以多吃蔬菜水果及润肠通便的食物，比如芹菜，菠菜，白菜，韭菜，香蕉，火龙果，苹果，燕麦，蜂蜜水等，不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-06-22 20:20
其他答案 (2)
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- 刘铁刚 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
便秘的情况多数都是由于饮食不当有一定的关系，建议平时多吃新鲜的蔬菜水果都有助于缓解疼痛的情况，也可以使用一些润肠道的药物，比如说麻仁丸芦荟胶囊严重的话可以使用开塞露。
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2021-06-22 19:40
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- 司莉莉 副主任医师
- 咨询：8929人
病情分析：
便秘可能和平时饮食不规律是有很大关系的，建议平时尽量少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。多按摩小肚子，促进肠蠕动，帮助消化可以缓解便秘的。
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2021-06-22 19:32
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