中医调理失眠有效果吗
2021-06-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：中医调理失眠有效果吗
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
中医调理失眠也是有一定的效果的，可以适当的用一些养心安神的或者是根据情况来对症治疗的患者，自己要养成良好的休息睡眠规律，不要过于的紧张焦虑，可以适当的吃一些助眠的药，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示。睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
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2021-06-24 11:27
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