高血脂每天能吃两粒核桃吗
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：高血脂每天能吃两粒核桃吗
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满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，根据您说的这个情况，能吃核桃，但要注意适量，核桃属于坚果类，含有油脂量比较高，脂肪含量热量比较高，会导致血脂升高。但是核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，卵磷脂，维生素e等，能降低血中胆固醇，甘油三酯以及低密度脂蛋白的含量，平时生活中注意均衡饮食。
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2021-06-23 10:15
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