失眠心神不宁,怎么办？
2021-06-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠心神不宁,怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠，心神不宁，这种情况要及时调整自己的心态，不要胡思乱想，睡前要泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑安神补脑的药物来治疗。
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2021-06-23 18:37
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