内分泌失调应该怎么调理呢
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：内分泌失调应该怎么调理呢
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
内分泌失调应以下几方面调整：1.饮食上，应清淡多样化饮食，忌辛辣刺激、油腻饮食，忌暴饮暴食，七成饱即可，尤其晚餐，戒烟戒酒。2/每天至少有氧运动半小时。3.忌熬夜，养成良好的作息习惯。4.保持良好的心情，勿急燥、忧郁等不良情绪。
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2021-06-23 13:58
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