维生素E一天吃多少为适合
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：维生素E一天吃多少为适合
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- 李婷婷 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
成年人摄入维生素易亮，每天需求量是妇女需要12mg，相当于四勺油，100mg，看橄榄油100mg，花生或30个性人家70个核桃还有成人一天所需的维生素伊，你可以看看说明书，一棵梧桐树一的含量记录，一天不能超过12mg。
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