多吃什么可以降低胆固醇？
2021-06-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：多吃什么可以降低胆固醇？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，降胆固醇的食物，有一个饮食原则，要采取低热量、低脂肪、低胆固醇类的食物，不能吃肥厚、油腻、高热量的食物。多吃青菜，水果清淡类的食物，喝粥时，可加入红枣、花生、枸杞；多吃海带、木耳、黄瓜、香菇、芹菜；水果可以选择猕猴桃、柚子、橘子、苹果、香蕉；可以多摄入鱼肉、牛肉这些高蛋白类的饮食；并且多吃粗粮，比如玉米、小麦或者是红薯。平时可以加强牛奶的补充，来补充蛋白质还有钙剂。
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2021-06-24 02:29
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
降低胆固醇的食物有很多，比如苦瓜、黄瓜、生菜、火龙果、樱桃、燕麦、桂鱼、芹菜、木耳、胡萝卜等等。如果患者的胆固醇升高比较明明显，必要时配合口服他汀类的降血脂药物治疗。
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2021-06-23 22:17
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