减肥能吃葡萄柚吗？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃葡萄柚吗？
满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥可以吃葡萄柚，每餐前吃半个葡萄柚，坚持12周，平均减肥1.6公斤。葡萄柚中大量的酶和丰富的水分以及低含量的钠，有助于燃烧体内脂肪。另外，其丰富的膳食纤维有助于增强饱腹感。
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2021-06-24 07:21
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