2021-06-23 1人回答
健康咨询描述:减肥能吃葡萄柚吗?
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指导意见: 减肥可以吃葡萄柚,每餐前吃半个葡萄柚,坚持12周,平均减肥1.6公斤。葡萄柚中大量的酶和丰富的水分以及低含量的钠,有助于燃烧体内脂肪。另外,其丰富的膳食纤维有助于增强饱腹感。
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