高血脂能吃黑黄豆吗
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：高血脂能吃黑黄豆吗
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- 孙苏欣 主任医师
- 武汉大学中南医院
指导意见：
血脂高可以吃黑豆，黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。黑豆的脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，可以降低血中的胆固醇。
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2023-04-01 09:41
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