做上下蹲可以瘦腿吗？
2021-06-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：做上下蹲可以瘦腿吗？
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满意答案
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- 温暖 主治医师
- 湖北省中西医结合医院
病情分析：
由于每个人的体质不同，因此进行上下蹲训练时，并不是所有人都可以达到较好的瘦腿效果，平时还要减少脂肪组织的摄入，加强锻炼，比如跑步平板支撑，深蹲高抬腿，这些都是促进腿部脂肪组织校会的消耗的方法。可以尝试一下
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2021-06-24 21:59
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