绿豆芽能减肥吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：绿豆芽能减肥吗？
满意答案
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- 孟医生 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
绿豆芽是可以减肥的，因为绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，其所含的丰富的纤维素可以促进肠蠕动，所含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的有理氨基酸。绿豆芽还有药用价值，使用得当，是有利于健康减肥的。
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2021-06-25 07:17
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