2021-06-25 2人回答
健康咨询描述:糖尿病患者能吃什么鱼
满意答案
病情分析:
糖尿病可以吃的鱼类有很多,淡水鱼、深海鱼都可以。需要注意的是。在吃鱼时需要控制一定的量,每餐建议蛋白质摄入量为一份到两份,80g鱼=1份蛋白质,也就是说每餐可以吃80-160g的鱼肉。如果有合并高血脂的糖尿病患者,不建议食用含脂肪比较高的鱼,比如三文鱼;也不建议食用胆固醇含量比较高的鱼,如无鳞的鱼。
其他答案 (1)
病情分析:
糖尿病患者适合吃较多种鱼,因为鱼可以提供优质蛋白质,而且饱和脂肪酸含量比较少,对人体比较有益,平时可以吃鲫鱼、鳊鱼、乌鱼、鳜鱼。但是糖尿病患者在吃鱼时一定要控制好数量,优质蛋白质只能占到总热卡的15%-20%。